Lugn lördag

Lugn lördag. Milly mår bättre idag, så himla skönt. Peter gymmade på dagen annars tog vi det mest lugnt.

Milly lekte gymnastiktävling med Sophie imorse haha:

Far och son ?

Efter tre nätter med dålig sömn hoppas vi på bättre inatt! Så vi lägger oss nu 21.30, småbarnsföräldrar 😉

Continue Reading

Ingen fredagskänsla

Fredag. Inte så mycket fredagskänsla den här veckan och mycket på grund av sjukstugan här hemma. Milly var piggare idag men hon har fortfarande feber. Märks att hon inte har samma energi, längtar till vår pajas är som vanligt igen ?

Men hon underhåller ändå alltid Tristan ;):

Milly sov länge på förmiddagen så då ledde jag och Tristan mammacore på Friskis under tiden (Sophie var hemma från skolan idag också och kunde därför vara hemma när Milly bara sov). Svårt att hitta vikarie till det passet och vi var rekordmånga idag så det löste sig bra.

På eftermiddagen försökte Sophie spela in musikvideos med sina syskon men de var inte så samarbetsvilliga (samtidigt), haha.

Majskrokar har gått i idag men annars inte mycket. Hoppas hon mår bättre imorgon.

På kvällen myste vi ändå med mat, homeland och så spelade jag, Peter och Sophie spelet cluedo. Jag vann 😉

Har ju fått frågor på bloggen, har inte glömt, ska försöka få tid att svara imorgon 🙂

Continue Reading

Sjukling, jogging och föräldramöte

Milly vakande inatt med feber så idag fick vi ställa in mammapasset på actic.

Trots lite sömn hade jag mycket energi och kom på att jag kunde ut och springa med barnen. Sagt och gjort. Sprang 5 km. Inte snabbt men det var skönt efteråt! Båda sov hela vägen men det blev tungt i uppförsbackarna 😉 när jag kom hem sov de vidare och jag storstädade.

Vår lilla sjukling? Man får äta glass när man har feber och ont i halsen (Sophie blev sjuk i tisdags) bara hoppas vi andra klarar oss, framförallt Tristan.

På kvällen var jag på mitt livs första föräldramöte (som förälder!) Så himla häftig känsla. Var nästan pirrig innan. Eftersom jag jobbar som lärare hade jag väldigt höga krav och som de levde upp till dem! Fem pedagoger. Två som jobbat i 40(!) år. Känner mig så himla trygg ? Det finns en sandlåda inomhus (bara en sån sak) och de brinner för barnen, har tydliga mål och aktiviter. Jag är såld! Kommer bli kanon för Milly.

Snart sängen. Hoppas vår tjej får sova inatt.

Continue Reading

Alla ❤-dag

Dagen igår började med att alla barn fick en alla hjärtans present. Milly ville såklart öppna Tristans också.

 

 

Därefter frukost. Jag flyttade ut Milly från bordet så hon kunde se när jag gick på toaletten (kan inte minnas när jag gick med stängd dörr sist..) och då passade hon på och skvätte ut all mjölk….:

Tog syrrans skor men sen var vi redo för att gå och träna.

 

Det blev först mammapass på actic och sen höll jag även i Tabata. Bra ös på passen. Lunch när vi kom hem:

Tristan hade svårt att komma till ro och somna igår så vi gick en sväng till lekplatsen, då somnar han alltid direkt. Underbart väder. 8+ och sol!

Dagens upptäckt: grinden…. så jag fick knyta fast den så hon inte kom ut 🙂

Mysig eftermiddag. Körde sen och ledde core på Friskis. Lite färre folk men tror ganska många var på alla ? middag. La till lite nya övningar så blev ett bra pass.

På kvällen sen myste vi. Så himla glad för min fina familj.

 

Morgonen startade med Tabata. Kondition/ ben idag för gänget. 

Sen åkte vi till Friskis och ledde mamma cirkelfys. Passet gick jättebra och mycket folk.

Nu slappar vi i soffan medan Milly sover. Resten av dagen blir lugn. Onsdag och jag har redan lett sex pass den här veckan. Börjar kännas i kroppen, men vikariatet är inte så länge till så sen blir det lite lugnare ?

Continue Reading

Träningsvärk

Igår tränade jag box med Sandra. Riktigt bra pass. Svettigt och roligt! Idag har jag ont i hela kroppen 😉

idag började dagen med att jag instruerade  Tabata. Fokus kondition/armar idag. Riktigt bra tryck.

Efter dusch åkte vi en sväng till mitt jobb. Jag längtar verkligen efter att börja jobba igen. Tog en kaffe med Tora och fick riktigt härlig energi. Men jag känner också att jag njuter av att vara hemma. Förra hösten kände jag mig mer stressad, nu har jag mer kommit till ro.

På eftermiddagen åkte jag och barnen och storhandlade. Nu har Peter kört Box och vi ska snart sova.

 

Glömt ta bilder så bjuder på några från förra veckan.

Continue Reading

Födelsedag

Idag fyller Peter år. Vi började med sång och paket imorse. Han fick två tröjor, träningslinne, badshorts och sen en övernattning i Stockholm och då ska vi se ” Billy Elliot”, väldigt mysigt.

Därefter kom Peters släkt på brunch-kalas. Vi bjöd på scones, våfflor, frukt, äggröra och bacon mm. Gott och trevligt 🙂

Vi gick sedan upp till gymmet. Peter körde basövningar och jag och barnen mötte upp Jennie och Millys kompis Julia. Vi körde Tabata/intervaller (mycket fokus mage/kondition). Kul och jobbigt pass och barnen lekte jättefint.

fusklapp till passet:

Nu på kvällen har vi tagit det lugnt och beställt pizza! Toppen dag.

Continue Reading

Happy friday

En riktigt bra dag. Vi började dagen med att leda mamma- core på Friskis . Milly lekte hos farmor och farfar under tiden och hon trivs verkligen som fisken i vattnet där.

På eftermiddagen var vi på BVC med Tristan. Han fick fem-månaders vaccinet och har nu gått upp så han väger över 7 kg. Stora killen!

 

Sen var vi och handlade inför Peters födelsedag imorgon då vi ska bjuda på brunch-kalas.  Därefter spenderades kvällen med mat, film och choklad!

Tog mammas solglasögon ?:

Fick också fina blommor idag av min man, bara sådär ??

Continue Reading

Slut i rutan

Slut i kropp och knopp. Företagspasset gick strålande! Fyllde på med mat och bus hemma innan jag sen drog till Friskis.

En inspirationskväll stod på schemat och jag hittade lite nya core-övningar och ”ledarstils-tips”. Kommer ha träningsvärk imorgon för just rörlighet måste jag få till mer träning av! Passet vi körde idag var yoga/core/flex och riktigt jobbigt! Om man har bra rörlighet så får man bättre resultat i den andra träningen…jag vet ju det men ändå så slarvar/prioriterar jag bort den. Nix måste bli bättring på den fronten 🙂

Vår tjej ??

Continue Reading

Träning hela dagen

Solen skiner och vi har haft en härlig start på torsdagen. Vi sov riktigt bra inatt och bra sömn gör så himla mycket. Kände mig som en ny människa imorse.

Vi har precis tränat med mammagänget på actic. Blev svettigt idag för både M och T trivdes kanon! Älskar att se hur våra barn trivs och uppskattar träningsmiljön 🙂

Milly sover nu. I eftermiddag sen leder jag först en företagsklass (byggföretag så vi kommer köra ett core-pass för att stärka upp kroppen) på actic och sen senare har vi inspirationskväll på Friskis. Då ska vi träna yoga/core/rörlighet. Ska bli riktigt kul! Så med andra ord olika träningskläder hela dagen 🙂

 

Continue Reading