Stark mamma

Skönt med fredag igen. Den är veckan har varit intensiv så det ska bli skönt med helg och att Peter är hemma.

Jag och Tristan hade mamma-core idag och det gick toppen. Fler och fler som hittar dit på fredagar också så det är jättekul. I mamma-core jobbar vi främst med bålen och stärka upp hela kroppen. Riktigt svettigt och roligt pass!

 

Glömde ta bild på passet så fick ta en nu. Just nu, kom i ett par gamla byxor idag:):

image

Jag har väl ungefär 5 kg kvar tills jag är nere på min ”start-vikt”. Men vikten är inte mitt fokus utan jag vill främst få tillbaka min styrka(och då brukar kilona åka med) och bli en stark mamma. Jag går inte på någon diet och min kropp behöver kolhydrater för att orka tempot men försöker att inte hamna i fika-fällan (vanligt när man är mammaledig) och än sålänge har det gått bra.

Nu ska jag och Milly käka lunch. Köttbullar och makaroner 🙂 sen ska vi ut i fina vädret och leka med kompisen Leon!

Continue Reading

Röd/vit/grå uniform igen

image

Jippi idag körde jag första passet i ”uniformen” igen efter förlossningen! Riktigt kul att instruera igen 🙂 mamma-core idag!

image

Peter är på personalfest ikväll så jag har en egenkväll med barnen. Då passade jag på att göra min favoriträtt. Lufttorkad skinka, mozzarella, ruccola, melon och tomat ? mums!

Nu idol, Cola zero och lite godis. Tristan sover men den här tjejen gör mig sällskap en liten stund till??

image

Ny pandapyjamas från h&m ??

Continue Reading

Bästa melliset

Passet idag var det bästa sen Tristan kom! Riktigt skönt. Det som också är härligt att se är att Milly leker mer och mer med de andra barnen som brukar vara med på passet- det blir som ”öppna förskolan” fast på gymmet, perfekt!

 

Efter passet fick Tristan mat och då fick Milly mellis. Banan och grötpåse är bästa mellanmålet tycker hon. Klämmisarna är en riktigt bra uppfinning ?

En tjej som börjar bli långhårig men sliter av alla klämmor/diadem/tofsar…

image

 

Sen idag kommer min kompis Sandra på lite fika, ska bli mysigt!

Avslutningsvis två tips till:

Netflix-tips: serien ”designated survivor” släpps nya avsnitt varje onsdag! Sevärd!

Mellanmål-tips till mamman:

image

Väldigt god! Utan tillsatt socker står det men den är riktigt smaskens om man gillar choklad/chokladpudding ?

 

Continue Reading

Middagstips

image

Kvällens mat (godare än vad det ser ut).

kycklingwok med cashewnötter (även paprika, broccoli, lök, vitlök, purjolök och en sås på soya, sweet chili mm.)

Tummen upp från familjen ?

Continue Reading