Försovning och mammapass

Måndag igen och ny vecka! Härligt. Vi började faktiskt veckan med att nästan försova oss. Barnen brukar sova till runt 7 och då brukar vi gå upp men idag så vaknade vi kl.8. Väldigt skönt men det blev lite stressigt.

Men vi hann ändå med morgonmyset i soffan:

image image

Sen hoppade vi in och ledde pass även denna måndag. Mamma-cirkelfys idag. Inte så många deltagare så jag körde med på stationerna. Idag bestod banan av:

ryggdrag, axelpress, core-övning, sidoplanka, marklyft, utfall på stället, knäböj med boll, snabba fötter (eller gå) upp på bräda, baksidan på bosu och armhävningar på halvbosu.

Vi jobbar 45 sekunder på varje station och sen två varv! Riktigt bra och skön träning!

image

När vi kom hem blev det lunch. En på bordet, Milly och jag samtidigt 😉

image

Nu sover Milly. Jag borde duscha och tömma diskmaskinen. Men Tristan somnade på mig så jag tar en kaffe till och njuter lite av lugnet ??

image

Populära inlägg

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sju + 12 =